Эндокринолог, диетолог Нурия Дианова назвала худший вариант завтрака. Многие считают нормой есть на завтрак яичницу с беконом или сосисками. Но количество подобной пищи в рационе необходимо сокращать. По словам врача, количество насыщенных жиров животного происхождения не должно превышать 10 процентов от калоража.
Подробнее
